Titan Sports ministra palestra e aula prática no Simpósio Saiba +

O coordenador geral da equipe Raphael Menezes, fará uma palestra às 16h30, abordando os tipos de triathlon

Neste sábado, 18, a Academia Flex Fitness realiza o Simpósio Saiba + que conta com uma programação que abrange desde palestras sobre atividades esportivas, aulas práticas de diferentes modalidades e até um Torneio de Supino. O evento é gratuito, aberto ao público e oferece o espaço "Sala Kids" para que os pais deixem suas crianças em um ambiente seguro enquanto desfrutam do Simpósio com tranquilidade.

O coordenador geral da equipe Titan Sports, Raphael Menezes, fará uma palestra às 16h30, abordando os tipos de triathlon. Ele explanará a diferença das modalidades quando comparadas individualmente, além de sanar dúvidas. Em seguida, às 18 horas, uma atleta demonstrará na prática como o triathlon funciona. "Haverá a demonstração na piscina, ciclismo em um rolo de treinamento e uma corrida na esteira", explica Raphael.

O coordenador afirma que o evento é de suma importância para conscientizar a população acerca da importância da prática de atividades físicas, com informações de profissionais capacitados que oferecem informações atuais sobre os assuntos buscados.

PROGRAMAÇÃO COMPLETA DO EVENTO

Aulas Práticas - Academia Flex

9 horas: LesMills

Body Combat

10 horas:

Nova aula!

Reformulação do Ki-Max,

11 horas:

LesMills

BodyPump + RPM.

13h30:

LesMills RPM

14h30:

Power Jump

15h30:

LesMills

Bodystep

16 horas:

1º Torneio de Supino

16h30:

LesMills

BodyAttack

17 horas:

INS30´

17h30:

Zumba Fitnes.

Palestras - Academia AcquaFlex

9 horas:

Palestra Emagrecimento

Aspectos físicos, nutricionais e psicológicos,

10 horas:

Mesa Redonda

Corrida: Teoria x Prática - TITAN SPORTS TRAINING

13:30

Musculação - Saiba +

14:30

Palestra Conscientização dos Pais

(Piscina para Crianças)

15 horas:

Festival de Natação

15h30:

Palestra Emagrecimento

Aspectos físicos, nutricionais e psicológicos

16h30:

Fundamentos Triathlon (teórico)

TITAN SPORTS TRAINING

16h30:

Hidroginástica

18 horas:

Fundamentos Triathlons (prático)

TITAN SPORTS TRAINING

As aulas práticas acontecem na Academia Flex Fitness -Avenida Comendador Alfredo Maffei, 1330.

As palestras acontecem na Academia AcquaFlex- Rua General Osório, 117.

Informações

Tel.: (16) 3307-4978 / 3419-0848